Farcia's Daily Media - Just In Time

Byta livsstil

När jag tittar på bilderna jag tog på mig själv när jag var som allra smalast så blir jag lite illamående över hur jag ser ut idag. Idag väger jag i alla fall 15 kilo mer än vad jag gjorde då. Jag måste börja göra något för att börja gå ned i vikt, det är inte hållbart att vara så här stor som jag är. Visst jag är inte sjuk överviktig, men jag trivs ju inte med mitt utseende just nu. Det påveerkar ju flera delar av mitt liv nu när jag känner att jag är för stor. Kläder sitter inte som de ska, självkänslan försämras, och jag orkar inte göra lika mycket. Jag måste bygga upp en stark motivation så att jag kommer igång med att lägga om min livsstil